INTERVALINIS STEPAS

Pagrindinis // Paslaugos // Grupiniai užsiėmimai // Intervalinis stepas
INTERVALINIS STEPAS

– Geros širdies veiklos, kvėpavimo ir limfos tekėjimo šaltinis.
– Pratimams atlikti didžiausia apkrova tenka kojoms ir aktyviam jų judėjimui.
– Tačiau sąnariai visiškai neapkraunami.
– Sustiprinami ne tik sąnariai, bet ir jų rotaciją kontroliuojantys raiščiai.
– Treniruotėse naudojami aeorobikos laipteliai. Jų pagalba padidinamas treniruotės efektyvumas

Žiūrėti video
Treniruočių tvarkaraštis
Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sekmadienis
Intervalinis stepas
17:30 – 18:30
Fit box
17:30 – 18:30
X Power
17:30 – 18:30
Circle training
17:30 – 18:30
Treniruotė su diržais
17:00 – 18:00
Treniruotė su diržais
17:30 – 18:30
Stock Workout
17:30 – 18:30
Tae Bo / Dance
17:30 – 18:30
PRADĖTI NIEKADA NE PER VĖLU
Jeigu trūksta ryžto – parašykite mums. Atsakysime į kylančius klausimus dėl grupinių treniruočių, nuo ko pradėti. Tegul abejonės virsta akivaizdžiais kūno rezultatais!
Kitos paslaugos
Sporto klubas
Judesiui: kardio ir jėgos treniruoklių salė
Nuomai ir treniruotėms: krepšinio, stalo teniso, imtynių, kovos menų salės

Laisvalaikio centras
3 – jų rūšių pirtys: rusiška, garinė ir turkiška
Baseinas ( ilgis – 20 m, plotis – 5 m)
Sūkurinė vonia
Gultai kūno poilsiui
Baras su plačiaekraniu TV