Intervalinis stepas

Pagrindinis // paslaugos // Grupiniai užsiėmimai // Intervalinis stepas
Treniruotė

Intervalinis stepas

  • Geros širdies veiklos, kvėpavimo ir limfos tekėjimo šaltinis.
  • Pratimams atlikti didžiausias dėmesys skiriamas kojų pratimams.
  • Tačiau sąnariai visiškai neapkraunami.
  • Sustiprinami ne tik sąnariai, bet ir jų rotaciją kontroliuojantys raiščiai.
  • Treniruotėse naudojami aerobikos laipteliai. Jų pagalba padidinamas treniruotės efektyvumas.
Žiūrėti video
Ikona
TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠTIS
Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sekmadienis
Intervalinis stepas
Intervalinis stepas
Ikona 17:30 – 18:30
KŪNO DIZAINAS
KŪNO DIZAINAS
KŪNO DIZAINAS 17:30 – 18:30
X POWER
X POWER
X POWER 17:30 – 18:30
TAE BO / DANCE
TAE BO / DANCE
TAE BO / DANCE 17:30 – 18:30
KŪNO DIZAINAS
KŪNO DIZAINAS
KŪNO DIZAINAS 17:00 – 18:00
PRADĖTI NIEKADA NE PER VĖLU
Jeigu trūksta ryžto - parašykite mums. Atsakysime į kylančius klausimus dėl grupinių treniruočių, nuo ko pradėti. Tegul abejonės virsta akivaizdžiais kūno rezultatais!
Kitos paslaugos
Sporto klubas
Judesiui: kardio ir jėgos treniruoklių salė
Nuomai ir treniruotėms: krepšinio, stalo teniso, imtynių, kovos menų salės

Laisvalaikio centras
3 – jų rūšių pirtys: rusiška, garinė ir turkiška
Baseinas ( ilgis - 20 m, plotis – 5 m)
Sūkurinė vonia
Gultai kūno poilsiui
Baras su plačiaekraniu TV